Träning för barn och unga

Träning för barn och unga

Även barn drabbas av ohälsa såsom tex. övervikt, stress och diabetes. Oavsett ålder har träningen gynnsamma effekter på hälsan. Belastande träning för barn är enligt forskningen inte bara bra utan nödvändigt för deras framtida skeletthälsa. Att barn inte ska belasta med vikter och att det till och med skulle kunna påverka deras möjlighet att växa är helt felaktigt. Med en kompetent tränare och ett anpassat träningsprogram är styrketräning för barn allt annat än skadligt! Det bygger ett starkt skelett för framtiden och teknik – och rörelsekompetens skapar ett inlärt rörelsemönster som består livet ut.

Att dessutom stärka barnens självkänsla och kroppskontroll via rörelseglädje är inget annat än en fantastisk investering. Det finns forskning som visar att träning har positiva effekter på hjärnan som kan gynna både koncentration och inlärningsförmågan. Särskilt aktiva barn och barn som inte tilltalas av lagsport och organiserade gruppidrotter kan ha stora fördelar av att prova en ny form av träning.

Vill du veta vad MT-Akademin kan erbjuda ditt barn i form av medicinsk träning är du välkommen att ta kontakt med oss!

Här når du oss

E-post: info@mt-akademin.se
Tel: 072 – 227 02 80

Copyright © MT-Akademin, 2018

Här hittar du oss

Postadress:
MT-Akademin St Pedersgata 11
254 37 Helsingborg

Besöksadress vid bokad tid:
STUDIO77
Nedre Långvinkelsgatan 77
Helsingborg