Hjärtat – vår viktigaste muskel!

Träning har en avsevärd effekt på vårt hjärta och på våra kärl. Med rätt träning finns fantastiska hälsovinster att hämta i form av elastiska, rena och friska kärl. Bokstavligt talat – med rätt anpassad träning FÖRLÄNGER du livet!

Har du högt blodtryck, hjärtsvikt eller om du tidigare drabbats av någon hjärt-/kärlsjukdom är det viktigt att ta hänsyn till detta när du ska planera och lägga upp din träning. Ta kontakt med oss för att boka en konsultation.

Visste du att så lite som endast 30 minuters styrketräning i veckan reducerar risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom med hela 23 %?  Det är svårt att låta bli att tänka på de enorma hälsovinsterna träning ett par gånger i veckan kan ge, men det gäller att träna rätt!

Boka tid

Här når du oss

E-post: info@mt-akademin.se
Tel: 072 – 227 02 80

Copyright © MT-Akademin, 2018

Här hittar du oss

Postadress:
MT-Akademin St Pedersgata 11
254 37 Helsingborg

Besöksadress vid bokad tid:
STUDIO77
Nedre Långvinkelsgatan 77
Helsingborg