Att träna sig i form

Att träna bort övervikt och fetma har många hälsofördelar. Förutom att må bättre både mentalt och fysiskt förebygger du en lång rad följdsjukdomar såsom ledbesvär pga överbelastning, diabetes och hjärt – och kärlsjukdomar. Det finns tydliga riktlinjer för hur denna träning bör läggas upp enligt forskning. Om du bestämt dig för att göra en livsstilsförändring, gå ner i vikt och att hålla vikten på lång sikt är du varmt välkommen att ta kontakt med MT-Akademin. Tillsammans med oss lär du dig de teoretiska och praktiska grunderna för hur du mest effektivt och skonsamt ska träna och äta för att nå dina mål. Du lär dig att lägga upp din träning på egen hand och du får kunskap om hur och varför du ska träna på det sätt vi rekommenderar dig. Långsiktigt och hållbart!

“Så mycket kunskap och energi och engagemang i en förpackning. En investering för resten av mitt liv som redan gett finfina resultat för min diabetes. Är dessutom i bättre form nu än på många år!”

Boka tid

Här når du oss

E-post: info@mt-akademin.se
Tel: 072 – 227 02 80

Copyright © MT-Akademin, 2018

Här hittar du oss

Postadress:
MT-Akademin St Pedersgata 11
254 37 Helsingborg

Besöksadress vid bokad tid:
STUDIO77
Nedre Långvinkelsgatan 77
Helsingborg